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心理カウンセラー養成講座 初級修了式

みなさま、こんにちは![手(パー)]
暑さがぶり返し真夏のような気候ですね[晴れ]
熱帯夜の中秋の名月は8年ぶりだそうですよ[目]

さて、9月11日に
「心理カウンセラー養成講座」初級コース、第5回が実施されました
5月からスタートした初級コース、今回で最終回です

「あっという間だった」 「みんなに会えなくなるのは寂しい~」 「本当にためになった」  「勉強になり気づくことも多かった」などなど、
受講者の皆様より嬉しいコメントをいただいております[ぴかぴか(新しい)]

私も一受講者として、入門コース、初級コースと受講しましたが、
多くのことを魅力的なみなさんと楽しく学べて、とても嬉しいです[わーい(嬉しい顔)]
ありがとうございました[黒ハート]

最終回でしたので、授業の最後には修了式がありました
皆さん、いい笑顔ですね~[グッド(上向き矢印)]

SN3J0004.JPG

来春開催予定の「心理カウンセラー上級コース」での再会を約束しました

そして、このあと、先月大好評いただきました「花曼荼羅ぬりえ」の講師、
テキスタイルデザイナーの忠隈真理子さんの個展「光り絵展」に、
有志で伺いました。
素晴らしい真理子さんの絵と、LEDの光のコラボレーションにたっぷりと癒されました~
これもハピステならでは、ですね

DSCF0958.JPG

というわけで贅沢な一日に大満足のスタッフとみたでした[手(チョキ)]

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「もうひとりの私」とは・・・?

みなさま、こんにちは[exclamation]
まだまだ暑い日が続きますが、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。秋はもうすぐです[るんるん]

9月4日に「心理カウンセラー養成講座」入門コース2期の3回目が開催されました。

今回のキーワードは「もうひとりの私」 です。ん?なんだそれ?

これはNLPの基本的な概念のひとつ 「連合と分離」のことです。

例えば過去の経験を「自分の立場」「相手の立場」そして「第3の位置」で観てみましょうというのですが、相手とのやり取りを思い出してその時の感情にどっぷり浸ることを「連合」、
「第3の位置」つまりもうひとりの私として、そのやり取りを客観的に見ることを「分離」といいます。
いや~な相手が目の前にいる、何か言われていることをまざまざと思い出すと「イライラする」「腹が立つ」感情が湧いてきます[ちっ(怒った顔)]もしかするとその人が目の前にいると考えただけでゾクゾクするかもしれません[ふらふら]・・・こういう状態を「連合している」といいます。

そしてそのやりとりを少し離れたところから「もうひとりの私」という立場で観察してみると、「じっと我慢して聞いている」「鼻息荒く言い返している」などの自分が見えてきます。中立的、客観的な観察者として見る、これが「分離する」ということです。

この「もうひとりの私」で「分離」して状況を捉えてみると、「あ、私、売り言葉を買ってしまってるなあ」とか、「相手もそんなに悪気はないのかも」「言いすぎたかなあ」といった気づきがおこります[ひらめき]視野が広くなったことでふっと気持ちが楽になったりもします。

頭の中で考えるだけではなく、実際に3つの椅子を置いて座ってみることでより「連合」「分離」が容易になったことにはオドロキでした[目]

人はやっぱり感情の生き物、楽しかったことはどっぷりと「連合」して、なにかネガティブな感情が起こったことには「もうひとりの私」に登場してもらって「分離」できたらいいかもしれません。
なにより、気持ちが「楽」になるのは嬉しいことですよね[手(チョキ)]

以上、 「人はいくつになっても成長する」を日々感じるお年頃のスタッフとみたでした[わーい(嬉しい顔)]

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「聴き方講座」第3回が開催されました!

皆様こんにちは。

日本を縦断していった台風は、各地に大きな被害をもたらしました。
皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか?
被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

さて、今回は、「聴き方講座」第3回の開催です。
テーマは「話しやすい環境作り」~安心の環境を整える~
についてのご報告です

今回初めての参加の方もすぐに打ち解け、楽しいワークと講義が行われました。
こちらは、話しやすい環境作りのためのポイントについて、
実際に体験しています。あら不思議、ほんとだわ~

P9030920.JPG


最後には、今日学んだことを活かして、実践します。

  P9030927.JPG

次回は、10月1日(土)です[ぴかぴか(新しい)]
スタッフ、うちのでした。

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